以地面为依托，进行简单的舞蹈元素练习，学会不断拉长韧带发展柔韧的幅度，锻练肌肉能力，训练‘外开’意识。身体素质练习，逐步改变自然体态，初步培养舞蹈美感。主要以元素性教学为主，（以人体各部位：手、手臂、脚、腿、膝、腰、颈、头等），开发孩子对自身动作能力的发现与认识，有意识地发展躯体各部位的活动能力，使平常、自然、无意识动作向艺术化动作过渡元素性舞蹈教学强调对孩子右脑的开发，让每个动作从左边身体部位开始，以达到开发、活化右脑的目的。经过一整套综合练习，使幼儿逐渐识别音乐的节拍，并能按照音乐节奏跳舞，把握基本舞蹈元素动作，能较准确的完成。慢慢地培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣，增强他们身体机能的疾病抵抗能力，提高身体的灵活性、活跃性，及心灵的愉悦感，陶冶自身的艺术感受力。

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培训地点
东城区：东城区东直门外大街48号东方银座写字楼c层（东直门地铁站c出口）
朝阳区：朝朝阳区建国路88号soho现代城D座soho会所（大望路地铁站B出口）
朝阳区建国路88号soho现代城2号楼1601（大望路地铁站B出口）